Nachdem er die Speisekarte genauestens studiert hatte, bestellte er eine Portion Pommes. Wer viel mit anderen spricht, dem fällt das Formulieren eigener Gedanken auch im Unterricht oder in der Prüfung leichter. Zudem sinkt die Hemmschwelle, überhaupt etwas zu sagen. Durch das Sprechen werden Inhalte in eine Reihenfolge So werden Gedächtnisinhalte sortiert und strukturiert.

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• Züngelnde Flammen und gleißende Glut üben eine magische Anziehungskraft auf uns Menschen auf.
• Du kannst dir das so vorstellen, wie wenn du einen Hund an einer Jacke riechen lässt.
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Es ist dann vielleicht angenehmer, mit „einfacheren“ Übungen zu beginnen, die den komplexeren Hypnoseprozess vorbereiten. Dafür lohnen sich insbesondere die folgenden 3 Techniken. Erfahre selbst den Trance-Zustand.Probiere verschiedene Anleitungen und Themen aus, du findest viele kostenlose Audio- oder Videoaufnahmen im Internet, in unterschiedlicher Qualität. Beachte außerdem, dass therapeutische Formen der Hypnose gesetzlich reguliert und nur zugelassenen Berufen durchgeführt werden dürfen.